萱萱妈妈

2020-08-11 16:45 965 浏览 44 点赞

体寒月经量少怎么办呢？

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爱彤麻麻

在体寒出现月经量少的情况下，首先就是要排除体内的寒气，最好平时做一些有氧运动，增强体抗力，比如：瑜伽、跑步、爬楼梯等。同时在饮食上也要注意多吃一些排寒的食物：生姜、大枣、红糖、核桃、阿胶、枸杞等。

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