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龙阳辉育婴师
1、手指自慰
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴纯、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
2、夹腿
平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。这个自慰方法很简单，女人们找不到合适的自慰方法的话，不妨试试看。
3、自慰棒棒
用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。但是要注意长期采用自慰有危害，因此女人自慰时注意把握次数。
4、手掌揉
女性在自慰的时候，最常用到的东西就是手，不过手还有不同的用法，既可以用手指，也可以用手掌。
不过，如果你想尝试更多的快感，不妨试试手指和手掌双管齐下，用一只手的手掌安抚阴蒂，用另一只手的手指抚摩阴道内壁。在双重刺激下，你会很快获得高潮，体验到高潮带来的快感。
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郭建木育婴师
1.骑枕头 枕头也是许多女性手淫的首选。把枕头夹在两腿之间，也就是骑在枕头上。把枕头的一角拧成硬角，深深地按住你的阴蒂，你也会感到超级快乐。 2.水装喷雾器 这种方法适合沐浴时使用。你可以找一个喷雾器，在卫生处理后加入温水。然后阴道向上，使喷雾器将水雾喷在阴蒂上。这种方法相对简单，通过水雾刺激阴蒂达到高潮。 3.使用软垫凳 凳子，每个家庭都有。但我今天需要的是垫凳子。当你躺在垫子上时，保持平衡，然后用凳子的一角摩擦阴蒂。在手淫期间，你可以举起手脚，这会给你带来高潮时飞翔的感觉，非常美妙。
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叶靖琪育婴师
女生可以用手抚摸自己的乳房，慢慢张开双腿，用中指和食指慢慢抚摸阴蒂，阴唇，慢慢的阴道就会觉得很痒，阴道内有一种被插入渴望，然后用自己的手指进入阴道内，然后快速的抽插，同时刺激乳房，揉捏乳头，会感觉到越来越舒服，这样不断的刺激，慢慢的阴唇就会流出水来。
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