40岁多吃什么易怀孕？

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朱秋育婴师

　40岁备孕需要通过食补的方式来提高受孕的机率，尤其是用来提升卵子的质量，吃以下这些食物对孕妇是有利的。1、桂圆红豆大枣汤，本身桂圆就具有养血益脾以及安神的效果，红枣能够起到养血生津的作用，同时二者含有较丰富的雌性激素，有效的提升卵子的质量。2、黄豆炖猪皮，黄豆中有非常丰富的维生素以及植物性雌性激素，猪皮是上佳的补气血食物，二者能够有效改善女性生殖器官，提高受孕率。

孙柔育婴师

首先要注意叶酸的摄取量，叶酸有辅助体内DNA合成的作用，DNA是身体细胞分裂和胎儿发育所必需的物质，并且孕早期是胎儿脑部等中枢神经系统发育的重要阶段，所以孕早期摄取足够的叶酸非常重要。尽量每天喝定量的牛奶，可以多吃蔬菜和水果，注意饮食要清淡一些，建议尽量避免那些油炸的高热量食品。保持心情放松，注意外阴的清洁卫生，避免下腹疼痛。

宋紫山育婴师

　40岁若是想备孕，排卵期间同房怀孕的几率会较大，根据目前的情况考虑40岁年龄较大，但只要卵巢功能正常，有规律的例假，卵泡发育良好，输卵管通畅，就有怀孕的的可能，最好在排卵期同房，怀孕的几率较大，建议在备孕期间要注意休息，不要吸烟喝酒，营养均衡，多吃富含优质蛋白的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激生冷油腻的食物，备孕期女方口服叶酸，预防胎儿神经管发育畸形。