吾爱决绝

2023-08-03 14:18 390 浏览 59 点赞

备孕时应该避免哪些食物和习惯？

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施菊连育婴师

酒精摄入与胚胎发育异常、流产和早产风险增加有关，备孕时应完全戒酒。

张姝娴育婴师

高咖啡因摄入可能与生育率下降相关，建议每天摄入的咖啡因不超过200毫克，相当于一杯咖啡。

罗志学育婴师

生鱼、生肉可能携带病原体，增加感染风险，应确保食物充分煮熟。

黄雅畅育婴师

避免过度减肥或暴饮暴食：体重过轻或过重都可能影响生育能力，保持适当的体重有助于备孕成功。

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