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贾虹育婴师
白露吃什么？白露是中国二十四节气之一，通常出现在9月7日或8日。在这个季节，饮食方面的注意事项包括：气温逐渐降低，可以适当增加体内的热量摄入，例如多吃些暖身的食物，如热汤、燕窝、蜂蜜、姜汤等。秋季是水果和蔬菜丰收的季节，建议多食用新鲜的水果和蔬菜，以满足身体对维生素和纤维的需求。尽量避免生冷食物，减少生食和冷饮的摄入，以免伤害脾胃，可以选择热炒或煮熟的食物。
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郑落长育婴师
白露吃什么？白露时节也是一些食材的最佳季节，如葡萄、柿子、苹果、梨、板栗等水果，以及南瓜、胡萝卜、秋葵等蔬菜，可以多品尝这些当季食材。
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程咏育婴师
白露吃什么？在白露时节，建议食用平衡营养、容易消化的食物，避免过多油腻和辛辣食物，以维护身体的健康和舒适。每个人的体质和饮食习惯不同，最好根据自身情况来选择合适的食物，或在需要时咨询医生或营养师的建议。
