怎么知道自己是不是排卵期？

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李偕老育婴师

知道自己是否在排卵期一般可以通过推算排卵期、体温方法、观察下体分泌物变化等方式。1、推算排卵期：女性排卵期多数在下次月经来前14天左右，通过此种方式推算可以准确判断出身体是否正在排卵阶段。2、体温方法：排卵期间体内激素水平上升，一般会使女性体温比平常体温高0.2℃~0.4℃之间，需要月经来潮时间段开始每天早上起床后测量体温，体温出现轻幅度升高情况下多数可以判断为排卵期。3、观察下体分泌物变化：身体排卵周期多数会出现孕激素和雌激素上涨情况，会导致子宫黏膜受到刺激，使下体分泌物增多和白带量增多，还会出现白带拉丝症状。

李交心育婴师

可以用以下办法判断，是否处于排卵期：一、若女性在平时，月经周期规律，那么排卵期也比较固定，应该在下次的月经来前的14天。二、根据白带情况来进行判断，此时分泌物增多，白带很稀薄，并且延展性高。

李人隘育婴师

怎样知道自己是不是排卵期，在排卵期的时候会有以下的一些症状。第一个，就是会出现阴道分泌物增多，由于在排卵期的时候，体内的激素水平会发生一定的变化，为了使精液更顺畅的进入到宫颈当中，所以就会出现宫颈分泌物稀释的状态。在临床上表现为阴道分泌物类似于蛋清一样，并且是透明的，而且用手去摸的时候会发现弹性特别好，出现这种白带，在临床上就表明可能到了排卵期。第二个，可以通过监测基础体温的方法来了解排卵的时间，比如在排卵当天的时候，基础体温会降低，排卵第二天基础体温会升高0.3-0.5℃，一般在36.8℃以上，绝大部分都在37℃左右。并且这种高温的状态会一直持续大约12天以后，这种情况在临床上也说明是排卵期。