嘟嘟宝宝

2021-12-30 17:46 1195 浏览 39 点赞

运动量过大会导致月经不来吗？

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孙和自育婴师

运动量过大时可能会导致月经不调的情况发生。因为运动量过多会影响体内激素的分泌，影响子宫内膜的增生、脱落，从而出现月经异常。如果是月经期运动，可能会导致月经增多、月经周期延迟的情况。平时需要注意适当的进行运动锻炼，月经期间需要注意休息，避免过于劳累。此外还需要注意加强营养，避免进食辛辣、寒凉、油腻等刺激性的食物，养成良好的生活习惯。

李扬节育婴师

运动量过大会导致月经不来吗？月经期如果运动量过大是可以影响月经的。但是正常跑步一般不会影响月经，所以你要注意观察月经是否来潮，有性生活出现月经推迟就要查一下早孕。内分泌改变，有妇科炎症都有可能导致月经推迟。

梁绣文育婴师

运动量过大会导致月经不来吗？运动量过大是会造成月经推迟，偶尔活动，更加是参与运动会，或大量、度运动会月经错后。

李山鹃育婴师

运动量过大会导致月经不来吗？过强的运动量在临床上偶尔一次不会影响月经，但是如果经常保持大的运动量，在日常生活中就会使脂肪的含量减少，会使肌肉的含量增加，如果脂肪总的含量小于身体体重的20%，就可能会影响到月经。

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