氨基酸的功效与作用？

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王何时育婴师

氨基酸是重要的营养物质，它的生理作用主要包括这几个方面：第一，它是参与酶、激素，还有部分的维生素的组成。酶大家都知道它是由蛋白质组成的，比如胃分泌的一些淀粉酶、胃蛋白酶，还有一些胆碱酯酶、转氨酶等等，这些酶都是蛋白质组成的。而这些酶往往都是由于氨基酸来合成的。第二，一些含氮的激素，都是蛋白质或者是衍生物，比如生长激素、促甲状腺激素、肾上腺素、胰岛素等等，这些激素都是含氮成分的蛋白质，它的基本组成是氨基酸。第三，有些维生素也是由氨基酸转化而成的。

王波露育婴师

1、提高免疫力2、改善睡眠3、维持人体正常代谢

王零雨育婴师

1、促进机体的免疫力：氨基酸为机体免疫物质的构成，能够提供丰富的原料，所以适当补充氨基酸，能够促进体内免疫物质的生成，提高机体免疫力。对于抵抗力低下、容易生病的人，适当补充氨基酸，能够避免某些疾病的发生，降低疾病发生率方面的作用比较明显；2、促进肌肉合成：可以为肌肉合成提供原料，对于经常体力劳动或进行体育锻炼的人，如果适当补充氨基酸，促进骨骼肌肉的合成，在提高肌肉力量，缓解肌肉疲劳，预防和缓解肌肉衰减综合征方面，有积极的作用；3、安神助眠：氨基酸还能够调节体内神经系统的代谢，因此对于失眠多梦的人，适当补充氨基酸，有安神助眠的作用。