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宝仔妈咪
2023-07-10 13:21 461 浏览 36 点赞

风寒感冒偏方食疗有哪些?

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顾君育婴师
常用的食疗方法:一、萝卜葱白汤,萝卜1个,葱白6根,生姜15克煎服。二、红糖姜枣汤,红糖30克,鲜姜15克,红枣30克煎服。三、香菜汤,香菜30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,与香菜、饴糖搅拌后蒸10min,趁热1次服用。
康偲育婴师
多吃辛温散寒的汤:可以咨询医生的建议,多饮用白萝卜葱白汤,白萝卜能够化痰,葱白能辛温散寒。也可以多喝姜枣红糖百合汤,生姜、红枣和红糖都属于温性的食物,能够起到散寒的作用,同时百合还能够润肺止燥,缓解咳嗽症状。
潘念文育婴师
荆芥防风粥:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

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