康子杨

2021-06-16 17:38 1542 浏览 58 点赞

儿童长高的最有效方法是什么？

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毛思懿育婴师

儿童长高的方法无非就是饮食、运动、睡眠等这些情况当然也要包括遗传因素,孩子的身高与个人体质、吸收效果、多方面因素有关,所以说一定要做到有规律的生活饮食方式,多吃新鲜蔬菜水果,同时少给孩子吃些甜食,这些也很重要。

于佁然育婴师

儿童身高与遗传，营养，内分泌及生活环境有一定关系。想让宝宝长高，首先要合理营养，饮食要荤素搭配，不能偏食、挑食。要注意多做户外活动，多嗮嗮太阳，有助于钙的吸收。要保证睡眠时间，晚9～10点前入睡，至少要保证8小时以上的睡眠。如果宝宝身高低于同性别，同年龄，正常儿童平均身高的2个标准差以下，要注意查明原因，积极针对病因治疗。

万清奇育婴师

影响身高的因素有先天因素，和后天因素，后天因素主要包括饮食、睡眠、运动等。影响身高的因素有先天因素，和后天因素，后天因素主要包括饮食、睡眠、运动等。根据你的描述充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。可让孩子晚十点之前入睡。

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