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微笑
2019-09-04 15:20 936 浏览 36 点赞

哺乳期的妈妈们每天都喝多少水啊?

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妈咪爱宝贝
这个没有具体去计算哦,反正口渴了就喝,加水平时喝的汤水较多,可能 白开水 相对来说会喝得少一点的,汗水流多点的时候,补充的水分也就会多点的。
谁是谁的主角
哺乳期的女性最好是每天在喂奶之前喝上一杯水,也就是说如果一天的不如次数是8-10次的话,最好是每天喝上8-10杯水,一般来说一杯水的容量大约是236毫升,也就是说哺乳期的女性每天需要比别人多喝两升多的水分,不然哺乳的妈妈的身体就容易出现问题,乳汁的分泌也会受到缺水的影响,从而使得乳汁分泌出现问题。
迷风
那要根据你的身体情况了,喝水的时候不用刻意的规定量,就是多次少喝就可以了。多喝点下奶的汤,这样的话宝宝才会有口粮的。

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