多多妈妈

2018-09-12 01:48 1377 浏览 32 点赞

喂奶后胸下垂软皮皱巴巴怎么办？

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陈经纶育婴师

热敷+锻炼，热敷和淋浴的作用一样，都是为了让乳房的血液更加循环，每天晚上临睡之前，用热毛巾敷在乳房的两侧，然后用手掌按摩，坚持一个月，乳房就会隆起，两到三个月之后就会非常明显。注意，热毛巾不要太热，时间最好在三到五分钟。

唐光远育婴师

建议你正确地选择内衣文胸，可以有效防止乳房外扩下垂的现象，对于乳房已经下垂的，一定要选择那种罩杯角度上扬，罩杯够深度的文胸，底部要有钢线软圈承托，稳定性强，给乳房一个向上托起的力，改善乳房现有情况。同时在饮食方面，多食用乳制品，豆制品，蜂王浆、花生、芝麻等。也可内服当归、地黄、枸杞、葛根等刺激女性的荷尔蒙分泌，需在医生的指导下食用。

王艳霞育婴师

产后胸部主要是补充足够的营养，第一是要食补，第二要养成良好的生活习惯，要端正坐姿，胸背肌张力应当均衡，也是解决胸部下垂的好方法。

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