神农架烟子

2021-07-30 14:18 780 浏览 84 点赞

哺乳期上火怎么办？

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方琰育婴师

哺乳期上火要区分“实火”和“虚火”两大类，哺乳期妈妈们要分清楚，一般来说男性比较多实火，女性容易多虚火。另外，喂奶的妈妈还要搞清楚自己上的火是什么的，比如肺热、胃火、心火。胃火可有胃痛、大便干、口臭等症状。

李薄簟育婴师

哺乳期的妈妈容易上虚火，一般因血虚气虚，阴虚火旺。虚火不能用消热的食物或药物，否则体质会变弱。这个时候更需要弄清楚自己的身体状况，才能对症食补有效。

傅然育婴师

哺乳期妈妈有实火的时候，凉性食物或凉茶、莲子心等药物更容易伤阴，所以哺乳期妈妈最好选用不易伤阴的食物，如绿豆水、菊花茶来进行食疗。

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