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辛弃疾
2021-12-23 16:15 1252 浏览 52 点赞

产后骨盆可以自己恢复吗?

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王扇玉育婴师
一般情况下,产后骨盆是能够自行恢复的。建议孕妇在生产做好月子,这样能够帮助子宫以及身体恢复。建议产妇在产后六周的时候及时去医院就诊,要做全面的复查。若是身体恢复的不是很好,则需要及时修复治疗。
李弟生育婴师
产后骨盆也会自己慢慢恢复一些的,但这种恢复并不是能够完全恢复到产前的状态,如果没有采取相关的锻炼来修复,那么是很难将盆骨和盆底肌恢复到产前状态的。
宋紫山育婴师
产后盆骨不会自己恢复,所以产后要及时做骨盆恢复,才能让盆骨恢复最佳的状态。一般来说,在产后一到两个月,身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子,需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。
孙入霜育婴师
产后骨盆多数会自行恢复,产后需要注意休息,不能过度劳累,也不能干一些重活,以免影响骨盆恢复,产后需要通过一些康复锻炼,可以通过瑜伽等,平时需要加强饮食营养,多吃一些含钙高的食物,对身体恢复有一定帮助。如果骨盆恢复不好,容易出现局部疼痛,可以通过手术治疗,平时不能长期保持一种姿势。

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