花儿开了

2018-08-07 13:52 936 浏览 22 点赞

哺乳期可以吃桂圆吗？

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杨林霞育婴师

哺乳期是可以吃桂圆的。桂圆营养丰富，食用有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，对女性来说，还有抑制子宫癌细胞的作用，且桂圆性温热，因此，哺乳期宝妈可以食用桂圆，尤其是适合失眠多梦的宝妈们食用，可以有效的提高睡眠质量。

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