哺乳期妈妈感冒了怎么办？

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傅阳波育婴师

感冒是会通过唾液等传播的，所以感冒期的宝妈们不要跟宝宝太过亲近的接触，最好让家人帮忙带会更好。喂奶最好也使用挤奶器到奶瓶里给宝宝喝，这样会防止将病菌传染给宝宝。那么如果感冒是较为严重的了，建议到医院及时检查，将自己还在哺乳期的情况告诉医生，好让医生再对症下药的同时不要减少药剂的用量，以免奶水受到影响。

作茧自缚

哺乳期感冒，应该多喝热水，多排尿，促使机体毒素排出；同时，应该多吃鸡蛋、豆浆、鱼肉、虾皮等富含蛋白质的食物，能够增强机体的免疫力。若感冒严重，可以服用感冒药治疗；但服药期间应该暂时停止母乳喂养。

吴建同育婴师

一般的感冒不舒服，病菌是不会通过乳汁传递给宝宝的，这样宝妈们可以放心。如果不严重的话，建议宝妈通过自身的抗体去慢慢恢复，多喝水补充水分，针对喉咙疼痛的问题可以喝冰糖雪梨水，缓解疼痛。在感冒期间要多补充维生素C，很多水果比如橙子、柠檬、番茄等都含有大量的维生素C，同时也要注意饮食均衡，补充适量的蛋白质等。