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快乐宝贝
2021-08-11 18:08 867 浏览 65 点赞

还在哺乳期就来月经了怎么调理好?

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于佁然育婴师
哺乳期一定要比平时更注意月经,因为此时妈妈的状态直接影响乳汁的质量,首先要注意的是饮食。在饮食方面,妈妈们要注意不要吃生冷刺激的食物。最好在月经期间或母乳喂养期间谈论饮食。
毛思懿育婴师
来月经的时候,会引起妈妈的情绪烦躁,起伏比较大,这个时候,妈妈们需要注意控制自己的情绪,把自己置身于一个轻松、轻松、愉快的环境中。这样有利于月经正常,也有利于牛奶营养。
万清奇育婴师
哺乳期来月经了需要注意营养的补充,刚开始来可能量和周期都不稳定,一般要三四次之后才会慢慢规律起来。

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