快乐宝贝

2021-08-11 18:08 867 浏览 65 点赞

还在哺乳期就来月经了怎么调理好？

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于佁然育婴师

哺乳期一定要比平时更注意月经，因为此时妈妈的状态直接影响乳汁的质量，首先要注意的是饮食。在饮食方面，妈妈们要注意不要吃生冷刺激的食物。最好在月经期间或母乳喂养期间谈论饮食。

毛思懿育婴师

来月经的时候，会引起妈妈的情绪烦躁，起伏比较大，这个时候，妈妈们需要注意控制自己的情绪，把自己置身于一个轻松、轻松、愉快的环境中。这样有利于月经正常，也有利于牛奶营养。

万清奇育婴师

哺乳期来月经了需要注意营养的补充，刚开始来可能量和周期都不稳定，一般要三四次之后才会慢慢规律起来。

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