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萱萱妈
2021-09-09 17:13 942 浏览 86 点赞

出月子后有什么禁忌？

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傅然育婴师
在坐月子期间，需要注意不能着凉，也不能同房，禁止吃过于刺激性的食物，合理安排饮食，同时要补充体内所需要的营养和水分，保证奶水分泌充足。在孕妇分娩后，体内水分消耗过大，热量也不充足，导致产后体质虚弱，需要补充大量的营养和水分。
最佳回答
2021-09-09 17:26
宋茗育婴师
顺产后坐月子不要一直躺着，饮食上注意不要吃生冷的食物，不吃油炸、太甜、太辣的食物。还可以适当下床活动。洗澡的时候可以淋浴，但不可以泡澡，多注意休息，不要提重物，不要久蹲。
2021-09-16 09:46
孙柔育婴师
在坐月子的过程中，首先要注意保暖情况，千万不要着凉，以免落下病根在以后的生活中对于身体造成伤害。在饮食方面也要多加注意，尽量不要食用过于辛辣刺激的食物多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充体内的维生素与纤维素。
2021-09-16 09:51
许漪育婴师
在坐月子的时候一定要避免有性生活，避免洗盆浴，晚上尽量不要熬夜，避免吃辛辣生冷刺激的食物，平时不要做剧烈的运动。
2021-09-09 17:44

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