怀孕可以骑自行车吗？

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蔡青香育婴师

在怀孕期间尽量不要起动感单车,特别是怀孕早期,因为胎儿着床还不太稳定。骑自行车时，下肢活动幅度较大，运动程度较为剧烈，容易造成流产。

赖婵娟育婴师

孕妇在怀孕的期间，如果没有先兆流产的情况，身体的状况良好，可以适当的骑自行车。

魏功平育婴师

孕妇骑自行车要慎重。一般来说，在怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。此外，孕妇骑自行车，可以避免因乘公共汽车遭受碰、撞、挤而发生意外，此外，公共汽车里人较多，空气较闷，环境不如骑自行车的好。不过，孕妇骑自行车也要慎重，要骑伤害性较小的女式车，骑车速度不要太快，不要驮带重物，防止因下肢劳累，盆腔过度充血而引起不良后果。骑车遇到上下陡坡或道路不太平坦时，不要勉强骑行，因剧烈震动和过度用力易引起会阴损伤，也容易影响胎儿。值得注意的是，由于体型、体重有很大变化，为防止羊水早破出现意外，孕妇在妊娠后期不宜骑自行车，最好步行上班，以保母子安全。