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谢秋芸育婴师
孕早期孕囊还比较小，一般不要求睡姿，只要身体舒服，不要用力压着腹部就可以，不要精神过于紧张。怀孕中后期胎儿比较大，最好采取左侧卧的睡眠姿势。因为这个期间左侧卧，可以减少子宫压迫，缓解子宫供血不足，促进血液循环，也有利于减少浮肿的情况。
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冯彩勤育婴师
侧卧是孕妇正确的睡姿。怀孕初期，怀孕母亲的身体变化不大，胎儿在子宫内发育时仍生活在母体盆腔内，所以直接受外力压迫并不是很重，不必过分强调睡姿。但在孕中期和孕晚期，孕妇最好以左侧侧卧位睡眠。
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潘飞绿育婴师
在怀孕期间，孕妈妈睡觉的姿势与孕周以及怀孕之后身体的变化有关系。怀孕早期子宫相对比较小，所以，无论什么样的睡姿都没有问题，但是不要俯卧位，也就是趴着睡，这样会直接压迫到子宫，是不适合的。
