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姚玉妍育婴师
宫高不建议你自己在家量,你的量法没有医生准确,而且宫高比较难量。具体是平躺,肚子放松,从耻骨联合上缘到子宫最高处的距离。但是因为一般人摸不准,所以最好是让医生量。
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范星宸育婴师
测量宫高有两种方法，一种是手指触摸法，找到子宫底后，请准爸爸帮忙量从耻骨联合处到子宫底的长度即可。另外一种是软尺测量法，用软尺测量子宫底高度比手指触摸更为准确。
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代金萍育婴师
不用担心，量宫高是从耻骨到肚脐下面，一般去产检的时候会有护士帮量的。
