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一只小茶白
2018-09-14 09:07 827 浏览 43 点赞

怀孕期间可以游泳吗？

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漕以晴育婴师
怀孕可以游泳的。但不会游泳或游泳技术不熟练的准妈妈,最好不要选择在妊娠期间学习游泳,游泳就是一项比较柔和的锻炼形式，怀孕期间你的韧带和关节要比平时更加松驰，更加柔软，所以游泳是不错的选择。
最佳回答
2021-01-15 17:39
乔晓彤育婴师
准妈妈需要柔的运动，怀孕期间游泳对准妈妈是有益处的，能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，使你会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，还可以缓和如腰背疼痛、下肢浮肿等压迫症状。
2020-12-15 18:24
吴翠琼育婴师
可以，而且是很好。一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。
2018-09-14 15:58

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