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2018-05-23 17:01 556 浏览 39 点赞

孕妇小腿酸痛怎么回事？

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龚雅丹育婴师

孕妇腿酸是由于缺钙，宝宝将大量钙质吸收走了，妈妈的钙质含量少了，子宫日益增大，腰部负荷增加，加之腰腹部肌肉松驰，孕妈除了日常上需要增加含钙的摄入，比如牛奶、虾米、芝麻酱、燕麦等，还需要补充钙片。

马凌春育婴师

孕妇小腿酸痛有可能是由于缺少微量元素钙，孕妈对钙的需求量是很大的，平时可以多吃鱼肉，然后多晒太阳，可以多喝牛奶，怀孕之后要注意饮食营养，也要饮食多样性，适当的走动运动。

邓小蓉育婴师

腿酸是由于缺钙，宝宝将大量钙质吸收走了，妈妈的钙质含量少了，骨密度可能没有以前高了，孕妈妈缺钙导致。腿痛是由于子宫日益增大，腰部负荷增加，加之腰腹部肌肉松驰，不能像以往那样支撑内脏，腰椎负担由此加重，这些因素都容易导致脊柱的生理曲度后伸过度。这时，只要稍劳累或身体不平衡孕妇就会感到腰痛，而且这种疼痛还会放射到下肢，引起一侧或两侧腿痛。

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