怀孕为什么不能吃蚕豆？

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孙殿多育婴师

健康的孕妇是可以吃蚕豆的。蚕豆中的蛋白质、叶酸、胡萝卜素及矿物元素，对孕妇的身体和胎儿的健康都有好处。蚕豆不辛辣刺激，也没有特别的有害物质，孕妇是可以适量吃蚕豆的。蚕豆中含有丰富的叶酸，能预防胎儿先天神经管畸形，防止新生儿体重过轻、早产及婴儿的腭裂等先天性畸形。孕妇适量吃蚕豆，能摄取蚕豆中的钙元素，缓解孕期缺钙引起的抽筋等不适。孕妇适量摄取钙元素，对胎儿的骨骼生长也有重要作用。蚕豆味甘、性平，具有清热解毒、利湿消肿的作用，孕妇吃蚕豆还能帮助排出湿气，帮助消除孕期身体水肿症状。但是，有蚕豆病的孕妇，是不能吃蚕豆的。

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怀孕期间如果对蚕豆是没有过敏是可以吃，一般在怀孕期间，主要需要注意忌口的食物是辛辣，生冷的或者是活血的食物，辛辣、生冷的食物不能吃，主要是容易会导致腹泻，会引起宫缩引起流产。另外活血的食物会容易会导致流产的迹象，所以这些都不要吃。

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在怀孕期间，如果孕妇胃肠道功能没有异常，对蚕豆都不过敏，是可以吃蚕豆的。蚕豆不仅富含蛋白质，粗纤维，而且还含有维生素B1和维生素B2，钙，磷，铁钾等一些，所以说在怀孕期间吃一些蚕豆对于孕妇能补充蛋白质，增强免疫力，所以说对于孕妇及胎儿是有很多益处的。是要注意的是有少数的孕妇对于蚕豆有过敏的情况，这种情况下不能使用的，还有的孕妇胃肠道功能比较差，这种情况下也是不能食用的，因为蚕豆是不容易消化的食物，会容易引起消化不良等情况。