胎动怎么数？

数胎动的方法需要静卧静心后体会胎动的次数，胎儿动一下计算一次，每天早中晚分别记录一个小时，三个小时胎动的总数和除以十二小时。就能够推算出12小时的胎动次数。

胎儿在宫内活动了一次之后就停止活动了，算一次的胎动。但有时候是有连续性的震颤性动作的，从开始至结束也算是一次的胎动，而不算多次的胎动。通过数胎动能够了解到胎儿在宫内发育，有没有异常的表现，到了怀孕晚期之后，有一些它会有一个打嗝的动作，这个时候出现了胎动是比较有规律性，但这个不计算在胎动的范围内。出现有胎动后可以观察12小时胎动是否在30~40左右，如果12小时胎动大于30~40次，没有规律性的，也可能算是胎动频繁。如果出现有12小时胎动少于20次，可能是提示胎儿在宫内比较危险的，这种情况下就应该去医院检查。

早中午晚上都抽取一个时间，躺在床上，静静地数一个小时宝宝的胎动次数，一个连续的动作只能算一次胎动，三个时间段的胎动数加起来，乘以4。这个就是宝宝一天的胎动次数。正常值在≥30次，少于20次异常，少于10次宫内缺氧。