烟花沼泽

2018-05-19 02:45 596 浏览 27 点赞

孕妇手脚浮肿怎么办？

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王琼育婴师

抬高双腿。孕妈在临睡前(或午休时)抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

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