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蓝筱妮
2021-09-23 11:09 789 浏览 64 点赞

产妇能吃哪些食物和水果？

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沈炎育婴师
生完孩子后可以吃水果,但是最好不要吃冷的,比如梨,西瓜,瓜类,香蕉等，可食用榴莲,龙眼,荔枝,苹果,菠萝等温和的水果,产后可食用。若不慎误食寒性水果,可喝些姜汤或红糖水去寒。
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2021-09-23 11:11
芭比小番茄
哺乳期间可以吃水果,哺乳期间要多吃富含营养的食物,这样可以促进乳汁的分泌,对大人和小孩都是有好处的,一般食物在哺乳期间是可以吃的。如乳汁较少,可多吃富含蛋白质的食品,如鹅蛋、猪蹄鲫鱼等。果品中含有丰富的维他命、糖分等,对促进乳汁分泌也很有益。而且多吃水果还具有预防便秘的作用。
2021-09-23 11:13
贾念育婴师
产后可以吃水果，但最好不要吃寒凉的水果，如梨、西瓜、甜瓜、香蕉等。产后可以吃榴莲、龙眼、荔枝、苹果、菠萝等平性或温性的水果。如果不小心误食了寒性水果。平时要注意休息，保持心情舒畅，避免劳累和腹部用力。定期体检，有不适及时就诊。
2021-09-27 17:28

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