怀孕期可以吃蜂蜜吗?

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谭哲妍育婴师

孕妇是可以适量的吃蜂蜜的，蜂蜜的营养价值比较高，同时可以起到润肠通便的功效，还可以提高自己的抵抗能力，尤其是孕妇，怀孕期间，随着子宫增大，很容易出现便秘的症状，吃蜂蜜可以缓解这种症状，但由于蜂蜜中的果糖含量比较高，所以对孕妇来说尽量适量的吃，不建议经常吃蜂蜜，容易导致血糖增高。

邵岚育婴师

怀孕期间一般情况下可以吃蜂蜜，并不会对胎儿造成影响。但是需要控制摄入量，如果摄入过多会导致孕妇体内的血糖出现波动，甚至还会出现妊娠糖尿病，不利于胎儿在宫内的健康生长。

谭哲妍育婴师

怀孕是可以吃蜂蜜的。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质，且蜂蜜味甘、性平、归脾，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤，还可以解乌头、附子之毒。蜂蜜可以促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。而且孕妇每天在上午、下午饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效的预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。所以，孕妇是可以吃蜂蜜的。