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2023-05-23 11:12 390 浏览 35 点赞

dha的作用与功效是什么？

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郭千柔育婴师

1、健脑益智:DHA具有健脑益智的功能和作用，一般是脑细胞形成和发育不可缺少的物质。能促进和协调神经回路的传导，从而维持脑细胞的正常运转。适当补充DHA可以增强记忆力、专注力和理解力。2、预防心血管疾病:DHA具有预防心血管疾病的功能和功效，因为DHA是一种不饱和脂肪酸。一般有助于保持血管畅通，防止血栓形成，预防中风或心肌梗死的发生。此外，DHA还能清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化。预防外周血管堵塞的发生，所以在很大程度上起到预防心血管疾病的作用。建议注意休息，放松心情。适当参加体育锻炼，增强免疫力。

许漪育婴师

Dha属于不饱和脂肪酸，是脑中维持神经系统细胞生长所必需的营养素，对智力发展也有重要作用。此外，dha还可以防止胆固醇在血管壁沉积，防止心血管疾病的发生。

李怀对育婴师

女性在怀孕四个月以后，就可以服用dha，这种物质可以促进胎儿大脑的发育，还能促进胎儿视网膜光感细胞的成熟，孕妇摄入dha以后，就可以输送到胎儿的大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。同时在产后服用dha，还具有减少产后抑郁的功效。一般医生会建议服用。

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