孕妇能吃哪些调料？

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郭建木育婴师

孕妇可以吃调料，但是要少吃，口味尽量不要太重了，因为辣椒、桂皮、生姜、生葱等调料都是热性的，如果吃多了可能会导致体内上火，出现口干、肠燥、大便干、便秘、小便发黄等症状，甚至还会引起痔疮和肛裂，而在孕期是不方便治疗这些疾病的，到时候一旦出现这些并发症就麻烦了。再就是味精、盐、醋等调味品也要少吃，否则同样也会影响身体健康。

姜宜年育婴师

总的来说，孕期是任何调料都可以吃的，但是一定要少吃，尽量保持口味清淡，比如盐、糖、味精、醋等常见的调味品都应该少吃。

薛乐天育婴师

吃太多葱、姜、蒜、花椒、胡椒、桂皮等香辛调味品，很容易导致肠胃上火，不仅会引起食欲不振，还会引起消化不良、大便干便秘等症状，因此同样也要少吃或不吃。建议平时多吃蔬菜、水果、五谷粗粮、瘦肉、鸡蛋、奶类、鱼类、虾类等食品，这些食物含有的营养物质对胎儿生长发育都有帮助。

郑泰华育婴师

孕妇在怀孕期间是可以吃一些调料的，虽然这个调料对身体并没有什么大的影响和伤害，但是孕妇在怀孕期间可以吃的调料也是有限的，比如一些盐，鸡精味精，还有一些调料油都是可以吃的，但是对于一些比较刺激性的，比如白胡椒，这些都是不可以使用的，对于身体肯定会有一定的刺激，就能够导致胎儿的生长发育，受到一定的影响，尽量不要使用。