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唐惠美育婴师
孕妇可以适量吃杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。另外，杨梅不仅能开胃生津，消食解暑，还有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于孕妇控制体重。
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谢琳爰育婴师
孕妇可以适量吃杨梅。如果孕妇有血糖偏高或者妊娠期糖尿病，那么杨梅只能少量摄入。不论是杨梅还是其他水果在孕期都需要适量摄入不能过量吃，不然血糖很快会上升。
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何琴育婴师
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有有机酸可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
