怀孕能吃芒果吗 - 宝妈快问
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怀孕能吃芒果吗
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152*****828
2019-12-02 10:1737人浏览
怀孕能吃芒果吗
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全部回答(4)
186*****810
芒果含有丰富的维生素、蛋白质等,具有健脾、防止头晕的作用,怀孕早期的女性食用后可以起到缓解孕吐,对胎儿发育应该是没有影响的。但是不宜多吃。建议,孕早期饮食要营养丰富、均衡,多吃些新鲜的水果和蔬菜以及瘦肉、蛋、奶等,定期去医院做孕期检查。
153*****081
怀孕期间是应该多吃蔬菜水果的,你像芒果,苹果,香蕉这些都是可以吃的。也可以吃点瘦肉类的食物。
131*****449
答案是肯定,孕妈是可以吃芒果的。因为芒果本身的营养价值还是挺高的,而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外,芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。
171*****526
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