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2022-08-08 11:42 1136 浏览 77 点赞

11个月宝宝睡眠时间标准?

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谭哲妍育婴师

婴儿的睡眠时间没有固定的标准,但幼儿睡眠时间不宜过晚,容易影响婴儿的生长发育,特别是晚上的睡眠,特别是白天可以减少宝宝的睡眠时间,多让宝宝活动,睡前减少宝宝的活动量,尽量让宝宝早睡早起,关灯给宝宝创造一个安静的睡眠环境,妈妈或爸爸可以给宝宝讲故事,促进宝宝的睡眠。

邵岚育婴师

11个月大的婴儿需要更少的睡眠，但也需要大约12个小时。充足的睡眠时间有利于孩子的身心发展。可以让宝宝白天睡两个小时，晚上睡10个小时。有些婴儿天生不喜欢睡觉，睡眠也少。

卢婉育婴师

11个月的宝宝需要睡眠的时间相对来说会少一些，但是也需要12个小时左右才可以，充足的睡眠时间对孩子的身体发育和脑部智力发育有好处。可以让宝宝白天睡两个小时左右，晚上的睡眠时间需要10个小时。有些宝宝天生不爱睡觉，睡眠时间少，但是孩子身体发育的各项指标正常也是很常见的，因为宝宝的睡眠时间存在个体差异。此外，建议给孩子提供安静一些睡眠环境。

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