果果的妈咪

2022-08-24 11:33 996 浏览 67 点赞

宝宝几个月可以自主入睡?

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周竹育婴师

宝宝一般在3到6个月左右的时候可以自主入睡。首先，需要给宝宝提供良好的睡眠环境，注意室内温和湿度适当，并适当减少室内光线，这样才能养成宝宝自主入睡的好习惯。也有很多外部因素比较容易影响孩子的睡眠习惯，可以通过一些生活习惯方法来改善，培养宝宝自己睡觉的习惯。当宝宝处于困倦状态时，可以轻拍宝宝的背部，直到宝宝睡着。

徐淑育婴师

宝宝自主入睡是指宝宝在困倦且不饥饿的情况下，妈妈提供良好的睡眠环境，不依赖吃东西或者摇晃等外界帮助，宝宝可以独立完成入睡。一般情况下，宝宝在3到5个月左右时可以自主入睡。培养宝宝自主入睡的方法：第一、给宝宝提供舒适的睡眠环境，注意保持室内的温度、湿度及光线，宝宝可以很快入睡。第二、宝宝处于困倦状态时，妈妈可以轻轻的给宝宝拍背，宝宝可以很快入睡。

石淑雅育婴师

宝宝大概在5个月左右可以自主入睡，宝宝睡觉的一个环境要注意室内的湿度以及温度要适宜，室内的光线要避免过亮，环境不可过于吵闹，最好安静。平时建议及时培养宝宝自主入睡的一个习惯，适当的时间安排宝宝睡觉，放在床上，入睡前也可以轻轻拍打宝宝后背，直至入睡。

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