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月月小妞
2018-08-28 01:32 787 浏览 39 点赞

宝宝入睡困难怎么办?

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郑喜育婴师
宝宝出现入睡困难的这种情况,通常与环境有一定的关系,比如周围的环境过吵或者是过冷,过热等,应该要注意环境对宝宝的影响,所以宝贝在入睡前室内的灯光不要太亮,而且也要保持环境的安静,以免声音太大影响宝宝的睡眠,也可以在睡前给孩子洗个澡,让孩子感到舒服,这样也能够帮助睡眠。
潘念文育婴师
如果宝宝入睡困难,白天的时候要适当减少宝宝睡眠时间,可以适当的让宝宝进行户外活动。还可以用热水给宝宝泡泡脚。另外,睡前要避免宝宝神经兴奋,给宝宝喂奶的时候要避免宝宝吃的太饱。
王青育婴师
无论是白天小睡还是夜间睡觉,睡前很重要的一点就是提供一个安静舒适的睡眠环境给宝宝。在一个安静舒适的环境里,小宝宝会有安全感,这对帮助小宝宝酝酿情绪睡觉很有帮助,也让宝宝的睡眠更加的香甜。

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