孩子睡觉出汗怎么办？

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林黛育婴师

虽然治疗孩子睡眠时出汗的方法有很多，但前提是要明确出汗的原因，然后对症治疗。如果是生理性多汗症，妈妈们也不用太担心，只要去除导致宝宝出汗的外界因素即可。炎热的夏天经常开窗是必要的。有条件的要用电风扇或者空调。注意不要把风直接吹到宝宝身上，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔张开，身体出汗，风直接吹容易感冒。

孙时离育婴师

孩子睡觉出汗多数情况下是屋里的温度过高，或者在穿的太多造成的。这个时候一定要保持室内适宜的温度和湿度，根据温度变化适当增减衣物。此外，儿童应警惕佝偻病和肺结核，因此需要去医院进行相关检查。

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1、塞上一块小毛巾。家长可以在孩子睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。 2、别捂太厚。孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。 3、多喝温水或汤水。出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。 4、勤洗澡。给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。