宝宝厌奶期怎么办？

宝宝厌奶期属于正常的生理现象，一般在宝宝三个月左右的时期出现，厌奶期的宝宝容易有吃奶少，但是精神状态良好，没有身体不舒服的情况，也没有拉肚子等症状，这种时期可以多给宝宝喂水，也可以鲜榨果汁喂宝宝，可以暂时调节宝宝的口味，增加食欲，厌奶期一般过段时间会自行恢复。

1、营造理想的进食环境。观察宝宝在什么情况下喂食的最理想，而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所比较容易专心吃奶。 2、少吃多餐。一顿吃很少的话，就多吃几顿。只要宝宝有兴趣吃了就喂，吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。几个星期后宝宝对奶粉的排斥渐渐消除，厌奶的情况就消失了。也可以通过游戏消耗宝宝的体力，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。 3、及时添加辅食。宝宝4个月左右其实就能吃辅食了，米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等，能吃辅食后，宝宝至少能从其他方面吸取营养。不必强求一天喝多少奶，但是辅食吃多了也不行，会影响吃奶量。 4、奶嘴洞大小要适当。有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。妈妈们可以检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。

如果宝宝正在处于厌奶期，这个时候妈妈不必强求宝宝喝奶，可以营造更好的进食环境，或者适时添加辅食，也可以更换奶粉。通常厌奶期维持一段时间后宝宝就会自然恢复食欲。