默雪

2021-03-25 14:05 1197 浏览 92 点赞

宝宝睡眠不好夜里老是醒怎么办？

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毛思懿育婴师

宝宝晚上睡不好总会醒，如果宝宝白天精神不太好，食欲下降，最好带宝宝去正规儿科医院检查。如有必要，他可以给宝宝做微量元素检测，找出病因，然后对症治疗。室内温度不当、环境太吵、光线问题、消化不良等因素都会导致宝宝睡眠不好，晚上总是醒着。

于佁然育婴师

宝宝睡眠不好夜里老是醒，父母可以带宝宝去正规医院检查，比如微量元素检查。如果是缺钙引起的，这个时候一定要加强补钙，父母可以在宝宝的食物中滴鱼肝油，通常会给宝宝添加一些富含钙的食物，如虾皮、虾肉、鱼肉等，以改善睡眠症状。另外，在宝宝睡觉前，不要让宝宝过于兴奋，同时室内温度要适当，环境要安静，避免噪音过大，避免影响宝宝的睡眠质量。

万清奇育婴师

宝宝睡眠质量差总是醒着，可能是胃内热，消化不良。可以通过改善室内环境、调节饮食、控制体温、调节药物来改善。

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