跳跳宝妈

2023-04-26 14:13 388 浏览 35 点赞

一岁宝宝吃的水果？

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孙柔育婴师

一岁宝宝可以吃多种水果，如蛇果、橙子、香蕉、橘子、牛油果、火龙果、苹果、梨、哈密瓜、葡萄等，这些水果富富含大量的维生素c，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，多种微量元素，对宝宝的肠胃没有太大刺激，容易消化和吸收。建议在选择水果时不要吃反季水果，要循序渐进，适当添加，控制食用量，以免造成胃肠负担，引起呕吐腹泻等症。

宋紫山育婴师

一岁的宝宝，正处于生长的高速期，及时的补充营养与多种维生素、矿物质、微量元素是必不可少。而水果类食品的维生素、矿物质、微量元素的含量都比较丰富。如果在此期给适量的水果，对于幼儿的生长发育是非常的有好处。具体的水果类以苹果、香蕉容易消化为宜，并且最好是做成水果泥喂服，效果较好。

朱秋育婴师

一岁的宝宝在平时可以多食用些苹果，苹果是一种温性的水果，它含有丰富的维生素以及碳水化合物，并且含糖量并不是很高，食用后也不容易导致患儿出现腹泻的症状。除了苹果之外，还可以给宝宝食用葡萄、橙子等水果。

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