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2023-08-04 13:24 465 浏览 72 点赞

一岁四个月宝宝吃什么？

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范心育婴师

营养均衡：宝宝的饮食需要保持营养均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。可以适当给宝宝提供小米粥、南瓜粥、软面条、鸡蛋羹、米粉、鱼肉等食物，以及富含维生素的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、油菜等。

周竹育婴师

逐渐增加食物种类：随着宝宝年龄的增长，需要逐渐增加食物的种类和硬度，以锻炼宝宝的咀嚼和消化能力。但需要注意，宝宝的胃肠功能比较虚弱，不要一次性吃太多，以免增加胃肠负担。

石淑雅育婴师

注意饮食卫生：宝宝的饮食需要注意卫生，避免摄入细菌和病毒等有害物质，导致肠胃不适或食物中毒等问题。在制作和保存食物时，需要保持清洁和卫生，避免污染和变质。

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