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2021-04-13 16:26 1953 浏览 74 点赞

两岁宝宝缺钙怎么办？

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漕以晴育婴师

两岁半小孩缺钙可以适当多吃些含钙量高的食物，如奶制品，豆制品，奶酪，黑芝麻，黑木耳等。在补钙前应当完善体内钙含量的检测，如骨密度测定。如果确实有缺钙才可以遵医嘱合理补充，如果没有缺钙，过量补钙也会影响孩子的健康发育。

沈炎育婴师

两岁宝宝缺钙要多补充钙，可以吃一些含钙丰富的食物。比如鱼、黑木耳、奶酪、黑芝麻、奶制品和豆制品。在补钙的同时也要补充维生素D，有利于钙的吸收。还可以让宝宝做一些运动，比如简单的蹦跳，跑步等运动，可以使肌肉互相牵拉，刺激骨骼生长，加快血液循环和新陈代谢的速度，可以促进人体对钙的吸收。还要经常带宝宝去晒太阳，有利于宝宝吸收钙。

康如云育婴师

如果两岁宝宝缺钙严重，必须积极进行补钙治疗。长期缺钙会影响骨骼发育，导致儿童生长发育缓慢，造成严重后果。宝宝饮食中缺钙是宝宝缺钙最重要的原因。另外，宝宝平时不喜欢晒太阳，也会影响钙的吸收。让孩子吃钙片是补钙最快的方法。平时一定要注意孩子饮食结构的调整，让孩子多吃富含钙的食物来补钙。

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