性生活做一半软下来怎么办？

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于灵薇育婴师

做爱做到一半软了改善方法：1.改善生活作息：大多数男性在日常生活中都有熬夜晚睡，运动量少等不良生活作息，而这些对性生活的质量都有一定的影响。所以平时要注意保持良好的生活作息，做适量的有氧运动，保持身体健康。2.加强生殖器锻炼：在平时可以反复压迫生殖器，用以保持其中神经和血管的活跃。在性生活时如果感觉自己要射精，可以暂停或者放慢速度。用手紧握生殖器让想要射精的感觉退下后再继续，反复如此能够锻炼阴茎的持久度。3.使用避孕套：可以在性生活时使用避孕药，降低龟头的敏感度，避免男性因为过于敏感而出现早泄，或者因为敏感而过于兴奋导致生殖器软下来。

萧雨琴育婴师

做爱做到一半软了，也属于性功能障碍。临床表现称坚而不久，是指虽然能勃起和插入，但是在不射精的情况下，很快又疲软了，不能完成性生活。若是休息不好、过度劳累、压力过大所导致，经过休息和夫妻双方的沟通后多可恢复，且不可过于责备和自责。此外，性生活过程中若阴茎勃起后没有足够的性刺激，中途疲软也是必然的，所以且不可变换体位或者中途爱抚的时间过长。若是经过自身的注意和调理后仍常常出现做爱做到一半软了的现象，必要时可在正规医师指导下服用PDE-5抑制剂，如西地那非、他达那非等，临床疗效不错。