怎么降低龟头灵敏度？

降低龟头敏感程度的方法有：1、行为疗法：可以自己或在配偶帮助下用手捏压刺激龟头，直到阴茎勃达到起状态，然后使阴茎慢慢萎软。反复多次刺激并在射精前停止，逐渐使龟头敏感度下降。2、外用麻醉剂：在医生的指导下，可以局部使用表面麻醉剂如盐酸利多卡因凝胶、奥布卡因凝胶、地卡因凝胶等涂布在龟头，可以降低龟头的灵敏度。3、口服药物：遵医嘱口服药物常用5-羟色胺再摄取抑制剂，比如盐酸达帕西汀、舍曲林、帕罗西汀等可能有一定的疗效。4、手术治疗：可以做包皮环切手术、阴茎背神经分支阻断术等。

降低龟头敏感度，具体方法如下： 1、可以局部使用药物治疗，如通过1%的盐酸奥布卡因凝胶局部涂抹，可以明显降低龟头敏感度，降低阴茎背神经神经末梢敏感度。 2、降低龟头敏感度，可以口服治疗，如口服百优解治疗，可以明显降低龟头敏感度、阴茎背神经神经末梢敏感度、控精中枢敏感度、大脑皮层性兴奋度，可以明显延长性生活时间。 3、降低龟头敏感度，可以口服选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、必利劲治疗。必利劲可以降低龟头敏感度，降低控精中枢敏感度，明显延长性生活时间。

从医学角度来讲，早泄和龟头敏感度较高有一定的关系。若要降低龟头敏感度，男性可以在进行性行为时环顾四周以分散注意力。若患者有包皮过长，包皮炎甚至包茎的情况。建议通过做包皮环切手术来降低龟头敏感度。此外，也可以采用一些外用药物，在进行性生活前涂抹在龟头上，或者在进行性生活前带避孕套，这两种方法也可以有效地降低龟头敏感度。