时间太短怎么改善？

时间短一般是指同房时间短，治疗方法有情绪调节、饮食调理、药物治疗等。 1、情绪调节：如果患者在同房时情绪过于紧张，有可能会导致同房时间短，可以通过适当交流、听音乐、吃喜欢的食物等方式减轻心理负担，缓解症状。 2、饮食调理：患者平时可以适当的吃一些补肾的食物，比如羊肉、枸杞、红枣等，有助于改善气血虚弱的情况，缓解同房时间短的症状。 3、药物治疗：如果患者的情况持续得不到缓解，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等药物治疗。

时间短，一般由心理干预、药物干预、行为训练等方法改善。一般时间短主要是由于男性射精功能异常导致，出现早泄的现象。若是患者在第一次性生活出现明显的射精过快，阴道内射精潜伏时间小于一分钟的现象，患者可以通过心理干预以及药物治疗、行为训练治疗等，有助于延长射精时间。患者通过行为训练治疗和心理干预，使得患者在自我控制的能力下，起到进行延长射精反射的作用

男性在性生活中时间短，可以采用以下几种方式治疗：第一种，由于肾虚或者是肾气不固导致的早泄，可以多吃一些核桃仁、羊肉、韭菜之类的食物或者是黑色的食物，在药物方面可以服用男宝胶囊、金锁固精丸之类的药物调理；第二种，可以多做一些提肛运动，有助于缓解早泄的症状；第三种，过度手淫造成的早泄，需要戒除手淫，然后加强身体锻炼，过段时间后就可恢复