正常性生活一周多少次

　　一般情况下，性生活一周三次左右都是正常的，性生活频率通常和年龄等因素有关，不能一概而论。　　如果是20岁到30岁的人群，一周可以进行五次左右，这对这个年龄段的人来说属于正常次数，对于31岁至40岁的人来说，一星期则可能会进行三次左右，随着年龄的增加，性生活的次数通常会逐渐少。如果性生活频率太高的话，会增加女性尿路感染的机会，还会导致男女过度的疲劳，影响正常的工作、学习和生活，如果性生活频率太低的话，不能满足正常男女的生理需求，就会导致阴道环境的微生态紊乱和激素水平紊乱，从而也会影响夫妻之间的感情，所以夫妻双方最好将性生活频率控制在比较合适的范围内，平时要注意私处的清洁和干燥，否则会容易有炎症感染的现象，从而会危害生殖器的健康。　　另外在天气好时还要多参加体育锻炼，比如健步走、慢跑等运动，能提高自身的免疫力，也能在一定程度上帮助提高性生活质量。