糖果

2023-02-16 13:22 384 浏览 57 点赞

备孕可以吃烧烤吗？

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康恬美育婴师

　　烧烤过程中，高温会使肉类食物产生致癌物质苯并芘，还会产生亚硝酸铵等有害物质。同时食物中含有蛋白质利用率大大降低，肉里细菌可能会进入到人体产生腹痛、腹泻的现象，对身体健康造成不良影响。如果大量进食还会导致体内黄曲霉素增加使机体致癌率大大增高。如果细菌和寄生虫未处理干净，很可能会对男女双方的精子和卵子产生伤害，从而对即将孕育的胎儿产生不良影响。

谭融育婴师

　　备孕期间不可以吃烧烤。烧烤食物中含有多种有害物质，还有可能存在细菌、寄生虫等，对于备孕者及胚胎都是不利的。

许漪育婴师

　　首先来说在备孕期间尽量不吃烧烤，这是因为烧烤当中含有较多的致癌物质，一些肉类当中还存在有细菌，不利于身体的健康，在备孕期间双方都要注意自己的饮食习惯，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充身体所需的维生素以及营养物质，同时还能适当的进行一些体能方面的锻炼，提高身体的抵抗力，为受孕提供更好的精子和卵子。

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