老马与小马

2023-04-13 10:47 351 浏览 56 点赞

一天吃叶酸的最佳时间？？

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李空来育婴师

最好在饭前吃，饭前1个小时吃吸收比较好，可以固定在某一个时间。

李歊台育婴师

一天中人体吸收最佳的时间是早上空腹和晚上睡觉前。

李斜树育婴师

叶酸每天什么时候吃最好，没有特别的规定。只要保证每天一次就可以，不需要太刻板，不需要时间的规定

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