蘑菇

2023-08-03 14:21 542 浏览 69 点赞

备孕时需要补充哪些营养？

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薛莉华育婴师

备孕时需要补充钙和维生素D：有助于维持骨骼健康，促进胎儿骨骼发育。

王桂英育婴师

叶酸有助于胎儿神经管发育，减少神经管缺陷的风险。

吴和悌育婴师

备孕时需要补充铁：预防贫血，维持血液健康，对胎儿血液系统发育重要。

林弘化育婴师

备孕时需要补充Omega-3脂肪酸：有利于胎儿大脑和视力发育，可通过鱼油等补充。

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