瓶盖

2024-08-12 14:59 472 浏览 41 点赞

有什么办法能缓解孕吐吗

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邓正平育婴师

一些研究表明，维生素B6可以帮助缓解孕吐。但在开始任何补充剂之前，请务必咨询医生。

漕安和育婴师

尝试分多次少量进食，避免空腹。空腹可能会加重恶心感。选择易消化、低脂肪的食物，如烤面包、饼干或米饭。避免油腻、辛辣或有强烈气味的食物。

汪飞翔育婴师

尽量多喝水，但避免在饭后立即喝大量的水。您也可以尝试喝一些生姜茶或薄荷茶，这些被认为有助于缓解恶心。

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