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辰晨妈妈
2020-02-19 10:51 939 浏览 30 点赞

孕妇总是便秘有什么办法可以解决吗？

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萱萱妈妈
怀孕后不能只是吃高蛋白的食物，蔬菜、水果、杂粮也要多吃，增加体内的纤维素，有助于软化大便，保持大便畅通。
最佳回答
2020-02-19 10:58
迷风
孕妈妈孕期便秘很常见的，建议可以多喝水，适量的运动一下，多吃新鲜的蔬菜水果，适量吃一下粗粮，多选择一些对缓解便秘有帮助的食物如玉米番薯苹果香蕉西梅杏子等。
2020-02-25 09:26
谁是谁的主角
怀孕期间便秘的话，你要多喝点白开水，平时饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，可以每天吃点香蕉，喝点蜂蜜水
2020-02-27 11:20

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